FAQ
COSA TI DISTINGUE DAI NORMALI ISTRUTTORI DI UNA PALESTRA?
Il mio servizio è privato e personalizzato, sono pagato per garantirti un programma cucito sulla tua persona. L'istruttore di palestra è dipendente di una struttura, non lavora per te singolarmente e deve gestire contemporaneamente una miriade di persone con esigenze diverse. A te le conclusioni su cosa sia più indicato per il tuo obiettivo.
PUOI FARMI UNA DIETA?
No, in quanto non è mia competenza prescriverle. Posso sicuramente aiutarti a capire cosa mangiare e cosa no, in che modo modificare le tue abitudini per ottimizzare il tuo percorso di allenamento. Ma non è mio compito assegnarti delle grammature personalizzate e si chiamerebbe abuso di professione.
NON RIESCO AD ALLENARMI IN PALESTRA, POSSO ALLENARMI A CASA O ALL'APERTO?
Sì, a patto che tu abbia un'attrezzatura consona all'obiettivo che ti proponi. (Es. se vuoi incrementare la tua massa muscolare, risulta improbabile riuscire a farlo a casa tua con due sedie). È importante capire cosa vogliamo e cosa abbiamo a disposizione.
DEVO ASSUMERE INTEGRATORI PER AVERE RISULTATI?
Cominciare un piano di allenamento pensando a quale tipo di integratore usare è come iniziare a costruire una casa pensando alle tegole del tetto. L'integrazione può essere utile in caso di carenze effettive, raramente si rende necessaria nella fase iniziale di un percorso. Allenamento e alimentazione equilibrata sono più che sufficienti.
POSSO DIMAGRIRE/ METTERE MASSA IN UN MESE?
Non è possibile avere risultati considerevoli nell'arco temporale di un paio di settimane, altrimenti chiunque avrebbe un fisico invidiabile, non credi? Pazienza e costanza sono i due ingredienti fondamentali per raggiungere gli obiettivi che ci poniamo. Ognuno di noi ha tempi diversi, il mio compito è offrirti gli strumenti per gestire al meglio il tuo.
POSSO PAGARE ALLA FINE DI UN PROGRAMMA?
In caso di consulenza online no, il pagamento è anticipato. Metto a disposizione una consulenza gratuita di presentazione via skype, non acquisterete nulla al buio e sarò sempre disponibile a risolvere ogni dubbio. Nelle soluzioni di personal training, invece, il pagamento risulta già essere dilazionato settimanalmente al fine di risultare meno pesante. Inoltre la prima sessione di allenamento è gratuita e serve proprio a conoscerci meglio.